面對疼痛，一般人馬上就會想到找止痛藥吃，最出名的止痛藥莫過於阿斯匹靈和普拿疼，這些止痛藥雖然很有效，但不當使用時，副作用也不少。阿斯匹靈是屬於傳統非類固醇類消炎藥，會無選擇性的抑制第1環氧化酶(COX-1，可維持腸胃道微血管完整性)和第2環氧化酶-2(COX-2，受發炎而誘發的酵素，在正常細胞中幾乎無法偵測到)，主要是抑制體內前列腺素的合成而達到解熱鎮痛的效果，但不分好壞的將前列腺素都抑制，副作用就是傷腎臟和胃，常產生腎衰竭和胃潰瘍的症狀。新一代的非類固醇類消炎藥，標榜可以專一性的抑制第2環氧化酶，雖然大大的降低副作用，但用久了還是會累積在腎臟，造成腎毒性。

至於擾人的胃痛、胃酸逆流，建議多吃薑。薑可加強食管底部括約肌的收縮，阻止胃酸反流入食管；而一些高脂肪食物，則是會抑制食管底部括約肌的收縮功能，增加胃痛與胃酸逆流機會，所以飲食儘量清淡、溫和，才不會造成胃腸太大的負擔。